0 Produse Cart

​Tesutul adipos – ce este, cum se depune si cum il indepartezi

18/09/2019
de catre Ioana

Tesutul adipos – ce este, cum se depune si cum il indepartezi
Tesutul adipos, cunoscut in termeni populari drept tesutul de grasime, este un tesut conjunctiv, care este alcatuit din adopocite. Acestea contin trigliceride depozitate. In momentul in care corpul ajunge sa acumuleze foarte multe grasimi, celulele se maresc in mod semnificativ. Pe de alta parte, grasimea este utilizata pentru obtinerea energiei, ceea ce inseamna ca celulele isi micsoreaza volumul atunci cand oamenii fac miscare.
Tipuri de tesut adipos
Pentru inceput, trebuie sa stii ca nu exista doar un singur tip de tesut adipos, ci trei: este vorba despre tesutul adipos alb, care ajuta la depozitarea energiei, izoland corpul, tesutul adipos maro, care ajuta la consumarea energiei, generand caldura, precum si tesutul adipos bej, care are rolul de a consuma energia, cu scopul de a genera caldura.
Ce rol au tesuturile adipoase pentru functionarea organismului?
Tesuturile adipoase din corp exista in diferite zone, incepand cu zona de sub piele si pana la zona care inconjoara inima, rinichii si tesuturile nervoase. In acelasi timp, tesuturile de grasime se gasesc si in maduva osoasa, in tesuturile mamare, precum si la nivelul feselor, al picioarelor si al abdomenului. De exemplu, tesuturile adipoase bej si maro se afla indeosebi in zona spatelui, a cefei, a umerilor si de-a lungul coloanei vertebrale, in timp ce celelalte sunt dispuse in alte zone ale corpului.
In ceea ce priveste rolul tesuturilor adipoase, acesta este de a genera hormoni responsabili de reglarea activitatii metabolice a organismului. Mai exact, tesuturile de grasime functioneaza ca o componenta a sistemului endocrin. Daca unii hormoni, care sunt secretati de catre tesuturile grase, influenteaza in mod direct hormonii sexuali, altii influenteaza tensiunea arteriala, depozitarea, dar si utilizarea grasimilor, precum si coagularea sangelui.
Un alt rol foarte important al tesuturilor adipoase pe care trebuie sa il cunoasca oamenii este acela ca ele influenteaza cresterea sensibilitatii la insulina, cu scopul de a reduce riscul de obezitate. De exemplu, tesuturile grase secreta adiponectina, adica un hormon care actioneaza direct asupra creierului, sporind metabolismul si accelerand arderea grasimilor. Practic, tesuturile adipoase sunt responsabile inclusiv de reducerea greutatii, putand totodata sa reduca riscul de diabet ori de boli cardiovasculare.
Cand ajunge tesutul adipos sa iti creeze probleme de sanatate?
In momentul in care ai tesut adipos in exces ori, dimpotriva, prea mic, poti ajunge sa ai probleme reale de sanatate. Atunci cand cantitatea de tesut de grasime este prea ridicata, te poti confrunta cu sindromul metabolic ori cu diabetul de tip 2. In acelasi timp, atunci cand ai un tesut adipos mult prea scazut, nu este exclus sa suferi de aneroxie, pe fondul unor tulburari alimentare ori cu HIV/SIDA.
Cum se poate reduce tesutul adipos in exces?
Din cauza unei greutati prea mari, poti intampina dificultati in a te misca, in a respira, dar si probleme in a-ti gasi piesele vestimentare potrivite. De aceea, important este sa mentii intotdeauna tesutul adipos la un nivel optim. Pentru reducerea grasimilor, trebuie sa ai un plan alimentar bine echilibrat. Specialistii recomanda ca mesele zilnice sa contina carbohidrati in proportie de 55%, proteine intr-un procent de 20% si, respectiv, 20% grasimi. Este recomandat sa iti iei carbohidratii din cereale integrale si legume, dar si din carne slaba, asa cum este, de exemplu, cea de peste.
Pe lista modalitatilor de reducere a tesutului adipos se mai numara si exercitiile fizice realizate zilnic. Gaseste-ti timp sa faci sport de cel putin 3 ori pe saptamana, pentru a-ti lucra musculatura.
Pe langa un plan alimentar corect si activitate fizica suficienta, poti apela si la alte trucuri. De pilda, Erbalip, serul impotriva depozitelor adipoase, este un produs realizat in Italia, care contine un amestec foarte bine conceput de principii active, care sunt extrase din plante precum Fucus Vesiculosus, iod organic, alge marine, ulei de ricin, toate foarte bine amestecate si combinate in cantitatile ideale.
Cei care aleg sa foloseasca ser antiadipos vor observa pe termen lung ca pielea lor primeste un impuls de energie, intrucat serul favorizeaza drenarea acumularilor adipoase. Mai mult, produsul ajuta la redarea supletii si a tonusului pielii, lasand adultilor un sentiment de prospetime. In ceea ce priveste modul de utilizare, serul trebuie aplicat in mod constant pe zonele din care se doreste indepartarea tesutului adipos. El trebuie sa fie lasat sa se absoarba natural in piele.
Pentru o viata sanatoasa si activa, asigura-te ca mesele tale contin intotdeauna nutrienti sanatosi si combina planul alimentar cu exercitii fizice. Mai mult, daca doresti sa accelerezi arderea tesuturilor adipoase, poti apela la produse realizate din ingrediente naturale, astfel incat sa ajungi la kilogramale dorite intr-un mod sanatos!

Comment-uri

Nici o postare găsită

Scrie un comentariu